Виноградов Олег Олександрович – кандидат медичних наук, доцент

e-mail: [email protected]

Освіта:

– у 1999 році закінчив Луганський державний медичний університет за спеціальністю «Лікувальна справа», отримав кваліфікацію «лікар лікувальник»;

– у 2023 році закінчив Сумський державний педагогічний університет імені А.С. Макаренко, здобув ступінь магістра за спеціальністю 227 Фізична терапія, ерготерапія, отримав кваліфікацію «фізичний терапевт»;

– у 2008 році присуджено науковий ступінь кандидата медичних наук за спеціальністю 14.03.04 – Патологічна фізіологія, «Механізми розвитку венозного повнокров’я в аденогіпофізі при порушенні пульсового тиску у печеристих синусах (експериментальне дослідження)»;

– у 2011 році присвоєно вчене звання доцента кафедри анатомії, фізіології людини та тварин.

Кафедральна діяльність:

Наукова діяльність:

– теоретичні та практичні аспекти підготовки фізичних терапевтів;

– фізична терапія при неврологічних дисфункціях;

– організація реабілітаційної допомоги населенню.

Навчальні дисципліни: «Долікарська допомога», «Фізична терапія, ерготерапія при порушеннях діяльності НС», «Неврологія та нейрохірургія за професійним спрямуванням».

Тренінги, курси та стажування з підвищення кваліфікації:

2018 – Workshop on the International Classification of Functioning, Disability and Health (ICF), December 16–18, 2018, Kyiv, Ukraine.

2020 – Онлайн-програма НСЗУ «Клінічне кодування хвороб та інтервенцій в українській системі ДСГ», сертифікат, 04.04.2020 р.

2020 – Online course «Emergencies in rehabilitation practice», Certificate of attendance, 04.08–18.08.2020 (10 hours).

2020 – REHAB Autumn School program on Physical Therapy under EU ERASMUS+ Project «Innovative Rehabilitation Education – Introduction of new master degree programs in Ukraine», September 14–18, 2020, Ternopil (2 ECTS).

2020 – Науково-освітній форум «Академія інсульту», МОЗ України, Українська асоціація боротьби з інсультом, Сертифікат АИ 00121, 22–24 жовтня 2020 р.

2020 – Спеціалізований навчальний курс «Використання шкали NIHSS у клінічній практиці», Сертифікат НЗК001, 22–24 жовтня 2020 р.

2021 – Цикл навчальних тренінгів для розробників тестових завдань, Державна організація «Центр тестування професійної компетентності фахівців з вищої освітою напрямів підготовки «Медицина» і «Фармація» при МОЗ України», 17–22 березня 2021 року.

2021 – Тренінг «Цифрова освіта викладачів: Майкрософт для віддаленого навчання», 21–23 квітня 2021 р., Сертифікат №1063-3062.

2021 – Науково-освітній форум «Академія інсульту», Сертифікат АI106, 28–30 жовтня 2021 р.

2022 – Курс підготовки інструкторів «Навчання з попередження ризиків, пов’язаних із вибухонебезпечними предметами» (EORE), Сертифікат №11387, 02 травня 2022 р. (30 навчальних годин).

2022 – Medical Education Forum (MEF) 2022, European Accreditation Council for Continuing Medical Education (EACCME), American Medical Association (AMA), Royal College of Physicians and Surgeons of Canada, Certificate, 28–29 September, Krakow, Poland, Hybrid Event (6,0 European CME credits).

2022 – The 7th McMaster International Review Course in Internal Medicine (MIRCIM 2022 with EFIM and ISIM Sessions), American Medical Association (AMA), Royal College of Physicians and Surgeons of Canada, Certificate, September 29 – October 1, 2022, Kraków, Poland, Hybrid Event (20,0 European CME credits).

2023 – Тренінг «Менеджмент організації надання реабілітаційних послуг» в рамках проєкту «Реабілітація травм війни в Україні» за підтримки Швейцарії, Європейського Союзу та Nova Ukraine, Сертифікат № 2023-1314-5503929-100173, 12 червня – 26 липня 2023 р.

2023 – Дистанційне навчання «Практичні підходи до менеджменту організації надання реабілітаційних послуг», Сертифікат №2023-1314-5505097-100391, 03.08–16.11.2023 р.

2023 – Майстер-клас «Надання реабілітаційної допомоги пораненим та постраждалим під час війни в Україні (спінальна травма)»№ 2023-1175-5508336-100058, 07 грудня 2023 р., Львів.

2023 – Майстер-клас «Виклики та проблеми реабілітації пацієнтів з ампутаціями кінцівок внаслідок військової травми», № 2023-1175-5508368-100053, 08 грудня 2023 р., Львів.

2024 – Школа академічної доброчесності, Сертифікат №12/0591, 12 год. (0,6 кред. ECTS), 08–09 лютого 2024 р., Лубни.

2024 – Basics of Physical Therapy in Nervous System Disorders, Course conducted by Momentum Wheels for Humanity within the framework of Strengthening Rehabilitation Services in Health System (SRSHS), 70 hours (2,3 кред. ECTS), 26/02/24 to 01/03/24, 25/03/24 to 29/03/24, Lviv.

2024 – Навчальні сесії для викладачів закладів вищої освіти за навчальною дисципліною «Доказово-інформована практика та клінічне мислення у фізичній терапії», 30 год. (1,0 кред. ECTS), 15.05– 03.06.2024 р.; проєкт «Реабілітація травм війни в Україні» за підтримки Швейцарії, Європейського Союзу та Nova Ukraine у партнерстві з ГО «Всеукраїнське об’єднання фізичних терапевтів».

2024 – Навчальний курс «Експерт з акредитації освітніх програм: онлайн тренінг», Сертифікат, 15.07.2024 р.

2024 – Навчальні сесії для викладачів закладів вищої освіти за навчальною дисципліною «Фізична терапія травм війни», 30 год. (1,0 кред. ECTS), 21.06– 06.08.2024 р.; проєкт «Реабілітація травм війни в Україні» за підтримки Швейцарії, Європейського Союзу та Nova Ukraine у партнерстві з ГО «Всеукраїнське об’єднання фізичних терапевтів»;

2024 – Майстер-клас «Застосування методів фізичної терапії в клінічній практиці», Сертифікат, 16 листопада 2024 р., Тернопіль;

2024 – Навчання за програмою «Інтеграція сучасних інженерних рішень в медичну практику. 3D-технології та носима електроніка», Сертифікат (24 год., 0,8 кред. ЄКТС), 09–12 вересня 2024 р.;

2024 – Майстер-клас «Теоретичні аспекти та практичне використання електроміографії», Сертифікат (10 балів), 28 вересня 2024 р., Київ;

2024 – Школа академічної доброчесності, Сертифікат №12/1069 (12 год., 0,6 кред.), 24–25 жовтня 2024 р.;

2025 – Онлайн курс «Проєкт СпіроМентор: 5 кроків опанування ХОЗЛ. Все, що потрібно знати сімейному лікарю», Сертифікат (10 год.), 7 липня 2025 р.

Наукові та науково-методичні праці:

Автор (співавтор) більше 160 наукових і навчально-методичних праць.

Статті у виданнях, що входять до наукометричних баз даних даних Scopus, Web of Science:

  1. Vinogradov А.A., Vinogradov O.A. Morphofunctional peculiarities of vascular system of main anterior part of adenohypophysis during changes of pulse pressure in cavernous sinuses. Italian Journal of Anatomy and Embryology. 1999. Vol. 104. Suppl. 1. P. 746.
  2. Blood outflow from the adenohypophysis in conditions of the cavernous sinus thrombosis / N.K. Kazimirko, А.A. Vinogradov, O.A. Vinogradov, A.I. Chemerin. Annals of Anatomy – Anatomischer Anzeiger. Volume 182, Issue 1. January 2000. P. 93–100.
  3. Vinogradov O.O., Guzhva O.I. The impact of restrictive measures to prevent the spread of COVID-19 on students’ lifestyle. Medicni perspektivi. 2022; 27(3): 156–160. DOI: 26641/2307-0404.2022.3.265964.

Статті у фахових виданнях:

  1. Виноградов О.О. Моніторинг модифікованих факторів ризику серцево-судинних захворювань серед студентів. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медико-біологічні науки). 2009. № 22 (185). С. 52–60.
  2. Виноградов О.О. Особливості циркуляції крові у передній частці гіпофіза. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медико-біологічні науки). 2010. Т. 2, № 15 (202). С. 29–36.
  3. Виноградов О.О. Архітектоніка капілярного русла аденогіпофізу в нормі та за умов венозного повнокров’я. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медичні науки). 2010. Т. ІІ, № 19 (206). С. 25–30.
  4. Andreeva I.V., Vinogradov A.A., Vinogradov О.A. The craniotopography of diploic veins of skull vault. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медичні науки). 2010. Т. ІІ, № 19 (206). С. 120–131.
  5. Виноградов О.О., Серкіна Г.М. Постпрандіальний рівень глюкози в студентів залежно від статі. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медичні науки). 2010. № 21 (208). С. 100–107.
  6. Виноградов О.О., Ляшко Л.А. Циклічні зміни рівня гемоглобіну в студентів залежно від індивідуального добового хронотипу. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медичні науки). 2010. № 24 (211). С. 35–42.
  7. Виноградов О.О., Виноградов О.А. Механізми розвитку венозного повнокров’я в аденогіпофізі при порушенні пульсового тиску в печеристих синусах. Український мед. альманах. 2010. Т. 13, № 6. С. 40–44.
  8. Виноградов О.О. Морфофункціональні механізми впливу змін пульсового тиску у печеристих синусах на циркуляцію крові в аденогіпофізі. Експериментальна і клінічна медицина. 2011. № 1. С. 19–22.
  9. Виноградов О.О., Гребенюк О.О. Показники розумової працездатності в студентів протягом навчального тижня. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медико-біологічні науки). 2012. № 8 (243). С. 31–39.
  10. Виноградов О.О. Моделювання черепно-мозкової травми в експерименті. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (медико-біологічні науки). 2012. № 17 (252). С. 177–188.
  11. Виноградов О.О. Структура й функції ендотелію: історичний аспект проблеми. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (Медичні науки). 2013. № 6 (265), Ч. ІІ. С. 72–80.
  12. Виноградов О.О., Виноградов О.А. Морфофункціональні зміни у головному мозку при розвитку гострої стадії набряку-набухання після черепно-мозкової травми. Вісник Луганського національного університету імені Тараса Шевченка (Медичні науки). 2013. № 19 (278), Ч. ІІ. С. 75–82.
  13. Виноградов О.О., Виноградов А.А., Бойченко П.К. Біохімічні та клінічні маркери поліорганної дисфункції в експериментальних дослідженнях. Актуальні проблеми акушерства і гінекології, клінічної імунології та медичної генетики : збірник наукових праць. Вип. 27. Київ – Луганськ, 2014. С. 459–470.
  14. Авад Алі Ріядх, Виноградов О.О. Морфологічна адаптація міокарду при розвитку цукрового діабету на тлі введення алкілселенонафтірідіна. Біологія та валеологія : збірник наукових праць Харківського національного педагогічного університету імені Г. С. Сковороди. 2016. Вип. 18. С. 9–16. DOI: 10.5281/zenodo.167371.
  15. Виноградов О.О., Гужва О.І., Володіна В.С. Терапія «дія–спостереження» у реабілітаційній практиці. Україна. Здоров’я нації. 2019. №2 (55). С. 157–158.
  16. Виноградов О.О., Гужва О.І., Володіна В.С. Доступність громадських об’єктів м. Кремінна для маломобільних груп населення. Український журнал медицини, біології та спорту. 2019. Т. 4, № 6 (22). С. 278–281. DOI: 10.26693/jmbs04.06.278.
  17. Оцінювання динаміки відновлення функції верхньої кінцівки у пацієнтів після перенесеного ішемічного інсульту / О.О. Виноградов, О.І. Гужва, І.С. Козловський, В.С. Володіна. Спортивна медицина, фізична терапія та ерготерапія. 2021. № 1. С. 48–51. DOI: 10.32652/spmed.2021.1.48-51.
  18. Особливості фізичної терапії при переломах кісток передпліччя у людей середнього віку на амбулаторному етапі / В.П. Ляшенко, О.О. Виноградов, Т.Г. Турицька, О.В. Шумейко. Вісник проблем біології і медицини. 2023. Вип. 4 (171). С. 217–228. DOI: 10.29254/2077-4214-2023-4-171-217-228.
  19. Long-Haul COVID ICF Core Set / O.O. Vinogradov, І. Guzhva, A.M. Rudenko, O.M. Zviriaka. Art of Medicine. 2024. Vol. 1 (29). P. 248–253. DOI: 10.21802/artm.2024.1.29.248.

Тези:

  1. Виноградов О.О., Гужва О.І. Реабілітації пацієнтів з хронічними обструктивними захворюваннями легень (огляд літератури). Педагогіка і сучасні аспекти фізичного виховання : збірник наукових праць VІ Міжнародної науково-практичної конференції (13–14 травня 2020 року). Краматорськ: ДДМА, 2020. С. 363–375.
  2. Vinogradov O.O., Huzhva O., Volodina V. The Attitude to Vaccination in the Population of Luhansk Oblast. 2021 International Biothreat Reduction Symposium. Ukraine, 2021. P. 167.
  3. Vinogradov O.O., Huzhva O., Sushko K. Clinical and Epidemiological Indicators of HIV Infection in Kreminna Rayon of Luhansk Oblast in 2019. 2021 International Biothreat Reduction Symposium. Ukraine, 2021. P. 172.
  4. Виноградов О.О. Становлення фізичної терапії в контексті історії воєн і воєнних дій. Воєнний стан. Медицина. Освіта : Матеріали Х Міжнародної науково-практичної конференції (Бахмут–Полтава–Харків, 23-24 березня 2023 р.). Полтава–Харків : ХНМУ, АМУ, БМФК, 2023 р. С. 25–27.
  5. Виноградов О.О. Базові набори МКФ (ICF Core Sets) у клінічній практиці. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XVІІІ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 02 червня 2023 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2023. С. 108–110.
  6. Виноградов О.О., Гужва О.І. Особливості дозування фізичних навантажень у практиці фізичного терапевта. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XVІІІ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 02 червня 2023 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2023. С. 110–113.
  7. Виноградов О.О., Гужва О.І. Проблема забруднення території України вибухонебезпечними предметами. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XVІІІ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 02 червня 2023 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2023. С. 119–122.
  8. Виноградов О.О., Лянна О.В. Ключові прояви постковідного синдрому (Post-COVID Syndrome) в контексті реабілітаційної допомоги. Сучасні проблеми фізичної терапії та ерготерапії: теорія і практика : матеріали І Міжнародної науково-практичної конференції приуроченої Всесвітнім дням фізичного терапевта та ерготерапевта (6.10.2023 р., Суми). Суми : СумДПУ імені А. С. Макаренка, 2023. С. 28–31.
  9. Виноградов О.О., Гужва О.І. Професійний спорт і здоров’я. Фізична культура і спорт: сучасні аспекти та тенденції розвитку : тези доповідей V Регіональної студентської науково-практичної інтернет-конференції (7 травня 2024 р.). Полтава – Лубни : ДЗ «Луганський національний університет імені Тараса Шевченка», 2024. С. 130–132.
  10. Виноградов О.О., Гужва О.І. Еволюція поглядів на практику, засновану на доказах, в охороні здоров’я. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XХ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 24 травня 2024 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2024. С. 73–76.

Наукові статті та тези зі студентами

  1. Володіна В.С. Деякі питання створення доступного середовища для маломобільних груп населення. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XVІІІ Всеукраїнської наук. конф., 21–22 травня 2020 р., м. Старобільськ. Старобільськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка»,2020. С. 29–32.
  2. Вплив фізичної терапії на показники функціонального стану дихальної системи пацієнтів з хронічними обструктивними захворюваннями легень / О.О. Виноградов, О.О. Когут, Д.С. Тодосова, В.С. Володіна. Здоров’я. Інновації. Освіта : матеріали VІІ Міжнародної науково-практичної конференції, 27–28 лютого 2020 р. Бахмут – Харків, 2020. С. 61–62.
  3. Когут О.О, Виноградов О.О. Хронічні обструктивні захворювання легень: актуальна медико-соціальна проблема. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XVІІІ всеукраїнської наук. конф., 21–22 травня 2020 р., м. Старобільськ. Старобільськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2020. С. 25–27.
  4. Крилов Д.М., Виноградов О.О. Оцінка якості життя в медичній практиці. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XVІІІ всеукраїнської наук. конф., 21–22 травня 2020 р., м. Старобільськ. Старобільськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2020. С. 27–29.
  5. Крилов Д.М., Ієвлев О.І., Виноградов О.О. Вплив фізичної терапії на якість життя пацієнтів госпісу. Медицина. Виклики. Освіта : матеріали ІХ Міжнародної науково-практичної конференції (Бахмут–Харків, 23–24 лютого 2022 р.). Бахмут–Харків: ХМАПО, АМУ, БМФК, 2022 р. С. 21–22.
  6. Виноградова К.О., Виноградов О.О. Фармакотерапія посттравматичного стресового розладу у військовослужбовців. Воєнний стан. Медицина. Освіта : Матеріали Х Міжнародної науково-практичної конференції (Бахмут–Полтава–Харків, 23-24 березня 2023 р.). Полтава–Харків : ХНМУ, АМУ, БМФК, 2023 р. С. 27–29.
  7. Виноградова К.О. Можливості використання кетаміну гідрохлориду та його метаболітів в фармакотерапії великого депресивного розладу. Актуальні питання сучасної медицини і фармації – 2023 : збірник тез доповідей 83-ї Всеукраїнської науково-практичної конференції молодих вчених та студентів з міжнародною участю (Запорізький державний медико-фармацевтичний університет, Запоріжжя, 25–26 травня 2023 р.). Запоріжжя : ЗДМФУ, 2023. С. 21–22.
  8. Ольховий А.Х., Виноградов О.О. Фізична терапія пацієнтів з розсіяним склерозом. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XVІІІ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 02 червня 2023 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2023. С. 152–124.
  9. Старчик Є.М., Виноградов О.О. Фізична терапія вертеброгенного больового синдрому в шийному відділі хребта у пацієнтів працездатного віку. Сучасний оздоровчий фітнес як інноваційна форма організації навчального процесу здобувачів вищої освіти : збірник тез доповідей Всеукраїнської інтернет-конференції здобувачів вищої освіти і молодих учених, 23–24 листопада 2023 р. Запоріжжя: НУ «Запорізька політехніка», 2023. С. 61–63.
  10. Ольховий А.Х. Методика фізичної терапії пацієнтів з розсіяним склерозом у стадії ремісії. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XХ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 24 травня 2024 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2024. С. 122–124.
  11. Старчик Є.М., Виноградов О.О. Оцінка ефективності програми фізичної терапії пацієнтів працездатного віку з неспецифічним болем у шийному відділі хребта. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XХ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 24 травня 2024 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2024. С. 136–138.
  12. Стаценко Ю.С., Виноградов О.О. Вплив фізичної терапії на функціональний стан опорно-рухового апарату дітей 10–14 років з S-подібним сколіозом II ступеня. Актуальні питання біології та медицини : зб. наук. праць за матеріалами XХ Всеукраїнської наукової конференції (м. Лубни, 24 травня 2024 р.). Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2024. С. 139–141.

Навчально-методична література:

  1. Виноградов О.О. Функціональна діагностика : методичні рекомендації до проведення лабораторних робіт : навчально-метод. посібник. Луганськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2010. 56 с.
  2. Виноградов О.О., Виноградов О.А., Боярчук О.Д. Вікова фізіологія : методичні рекомендації до практичних робіт : навчально-методичний посібник. Луганськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2010. 49 с.
  3. Боярчук О.Д., Виноградов О.О. Біохімія стресу : метод. рекомендації до лаб. робіт : навчально-методичний посібник. Луганськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2011. 53 с.
  4. Виноградов О.О. Анатомія людини: тестові завдання : навч. посібник для студентів ІІІ курсу спеціальності «Біологія». Держ. закл. «Луган. нац. ун-т імені Тараса Шевченка». Луганськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2013. 151 с.
  5. Виноградов О.О., Виноградов О.А. Санітарія і гігієна : метод. рек. до лаб. робіт для студентів спеціальності «Готельно-ресторанна справа». Держ. закл. «Луган. нац. ун-т імені Тараса Шевченка». Луганськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2013. 89 с.
  6. Боярчук О.Д., Виноградов О.О. Біохімія стресу : лабораторний практикум. Держ. закл. «Луган. нац. ун-т імені Тараса Шевченка». Луганськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2013. 65 с.
  7. Десмургія : навчальний посібник / О.О. Виноградов, М.О. Ропаєва, О.І. Гужва, А.В. Радченко. Старобільськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2015. 80 с.
  8. Післядипломна педагогічна освіта: професійний розвиток учителів біології та екології : навчальний посібник для самостійної роботи слухачів курсів підвищення кваліфікації / О.О. Виноградов, Д.Д. Біда, О.О. Буряк, та ін. Сєверодонецьк, 2016. 86 с.
  9. Цитологія, гістологія, ембріологія: практикум / О.О. Виноградов, О.Д. Боярчук, І.Г. Новоскольцева, О.М. Сидоренко. Старобільськ : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2021. 136 с.
  10. Магістерська робота: методичні рекомендації до написання та вимоги до оформлення / О.О. Виноградов, О.І. Гужва, О.А. Радченко, Т.С. Березуєва; Держ. закл. «Луган. нац. ун-т імені Тараса Шевченка». Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2023. 46 с.
  11. Виноградов О.О., Боярчук О.Д., Гужва О.І. Курсова робота: методичні рекомендації до написання та вимоги до оформлення. Лубни : Вид-во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2023. 18 с.

➤ ВгоруВгору